綺麗なバストを保つことは多くの女性の願いです。しかし、老化などの原因で形を崩してしまうのは仕方がないこと。それでもバストの形を維持したい！という人は多いはずです。
形が崩れる原因はホルモンバランスの乱れ・揺れ・過度なダイエットなどですが、なんと生活習慣にも形を崩してしまう原因があるんです。いくつか紹介します。
・サイズのあっていない下着を着る
これはなんとなくわかりそうですね。下着のサイズがあっていないとバストの固定ができず、揺れの影響を受けやすくなります。
正しいサイズの下着を着ることは綺麗なバストの維持の第一歩です。
・猫背
猫背だと胸が圧迫され、血行が悪くなります。血行が悪いと栄養がうまく行き届かず、肌の弾力がなくなってしまうほか、女性ホルモのの分泌が悪くなってしまいます。
・食事制限ダイエット
食事制限ダイエットを繰り返すと、栄養を作る器官の働きが悪くなってしまいます。バストだけでなく、体中に悪効果です。
これらの生活習慣を避け、いい形のバストを保ちましょう。
