ダイエットが必要な体だと自分で思ったなら、今日の自分は昨日までの自分が作り上げた結果であるという事実をキチンと把握しましょう。
だんなさんに付き合いで食べちゃって・・・ついつい失恋が原因で・・・など、言い訳や理由は様々でしょうが、それを言い続けるのは自分には非は無い、悪いのは原因が他に有るからと犯人を捜し続けるなら、ダイエットは成功しません。
今ダイエットを行っても必ず、出来ない理由を積極的に情熱的に見つけ出し、今回は○○と言う理由でダイエットは失敗したと語ることでしょう。
ダイエットでも節約する生活でも、借金の返済でも、どのようなサブジェクトであれ、因果関係を全て外が原因でコレコレになったと認識する場合、決して前進は望めません。・
アナタの行動と思考をアナタ自身がコントロールすることが出来て初めて、自分の意志の反映を見る事が出来るでしょう。
痩せたいんだけど食べる事が止められない人の殆どは、食べても食べる実感は有りません。
